ダイエットはもちろん、体質改善や思考力の向上にも良い影響があるとされるファスティング。最近では若い女性以外に、ビジネスマンにも広がっていますね。
何度もファスティングに挫折した経験を持つ、産後４ヵ月、年子育児中の あめの(@happinissta)です！こんにちは！！
育児に追われて、自分の食事や健康が後回しになりがちの日々です。
なんとかしたいけど、1人で頑張るのは気力が続かない。
そんな時、見つけたのがこのイベント「New Moon Group Fasting（NMGF）」でした！
4,000人規模の仲間とグループファスティング
このイベントは「グループファスティング」とうたっているだけあって、新月を含む3日間、みんなでいっせいにファスティングを行います。
ただ、どこかに集まって行う訳ではなく、会場はTwitter上です（参加費は無料）。
家で1人でやるのは孤独で無理だけど、Twitterを見れば仲間が頑張っている。
しかも、ファスティング方法について悩んだ時は色々アドバイスしてくれるそうです。
そう思うと、続けられそうじゃありませんか？
ちなみに11月の新月にはなんと4,000人規模でグループファスティングが行われます。
過去のグループファスティングの模様はコチラ
新月はファスティングの効果が出やすい
ファスティングに一番適しているのは新月の時期だというのはご存知でしょうか？
普段意識することは少ないですが、人間の体は月の満ち欠けに影響を受けています。
満月には出産が増える、とか新月に種まきをすると良い作物が育つ、とか聞いたことないですか？
新月には体の中の不要なものが排出され、体内の浄化やデトックスに取り組むのに最適な日と言われています。
また、何かを始めるにも良い日とされています。
ファスティングには体内の不要なものを輩出する効果があるので、新月にファスティングを行うことで効果を後押ししてくれます。
月のリズムにあわせて自分のバイオリズムを意識し整えることで、根本的な体質改善に繋がります。
ファスティングにはどんな酵素を摂取したらいい？
公式サイトを見るとファスティング中に摂取する酵素はお手持ちのもので大丈夫です、ということでしたが、NMGF公式酵素もあります。
NMGF（ニュームーングループファスティング）公式酵素「Reborn（リボーン）」
この酵素がすごいのは、一般的な酵素ドリンクに比べて
身体をより早く「ケトン体モード」へ誘導するところ。
「ケトン体モード」というのは、自らの脂肪を分解してエネルギーを作り出す状態のこと。
他の酵素ドリンクではファスティング2日目後期から「ケトン体モード」が発生するのに対し、
公式酵素のRebornは「リグナン」という栄養素が早期から「ケトン体モード」へ誘導してくれるのでファスティングを効果的に成功に導いてくれます。
空腹時の胃腸への負担を軽くするため、一般的な酵素ドリンクに含まれているクエン酸や増粘剤は不使用なのも嬉しい。
発信される情報についても公式に関するものが多いようなので、このイベントを楽しむためにNMGF（ニュームーングループファスティング）公式酵素「Reborn（リボーン）」
を使用した方がよりいっそう楽しめそうです。
NMGF公式セットには回復食も入っていますよ！
おはようございます！
今日から待ちに待った回復食💖味は？
気持ちは？
今回もきっと感動がっ😍✨じっくり堪能下さい！回復食の準備時間がないという方はレトルトを利用する手も。公式リカバリーフードは、ファスティング回復食専用✨味にも拘っています♬https://t.co/heqpU5PxuO#NMGF #NM公式 pic.twitter.com/3Rpf0fBIQv
— NMGF公式（NewMoonGroupFasting） (@newmoonfasting) 2018年9月14日
新月合同ファスティングの参加方法
参加方法はとても簡単！TwitterでNMGF公式アカウントをフォローすだけ。
公式アカウントはコチラ⇒ @newmoonfasting
参加中の感想やお悩みはハッシュタグ#NMGFを付けてツイートします。
それにしても11月のイベント告知も楽しそうすぎる…
皆様3日間お疲れ様でした👏
仮装は脱ぐことができたでしょうか！？
ハロウィン当日は素敵な仮装をして楽しんで下さいね🎃さて、次回の #NMGF は
＼11/6 18:00〜START‼️／来月はボジョレー・ヌーボー解禁🍷
さてあなたは何ボディを解禁します？？#NMGF #NM公式 #Reborn pic.twitter.com/56YHE7GB0v— NMGF公式（NewMoonGroupFasting） (@newmoonfasting) 2018年10月13日
もし、この記事を見て参加したよ！という方がいらっしゃれば、あめののtwitter(@happinissta)に感想ください！（聞きたいだけ）
最後までお読みいただきありがとうございました！
