ダイエット

ファスティングするなら新月に!twitterで合同ファスティングしよう

ダイエットはもちろん、体質改善や思考力の向上にも良い影響があるとされるファスティング。最近では若い女性以外に、ビジネスマンにも広がっていますね。

何度もファスティングに挫折した経験を持つ、産後4ヵ月、年子育児中の あめの(@happinissta)です!こんにちは!!

育児に追われて、自分の食事や健康が後回しになりがちの日々です。

あめの
あめの
2人目だから?なんだか体型が戻らないぞ?!

なんとかしたいけど、1人で頑張るのは気力が続かない。

そんな時、見つけたのがこのイベント「New Moon Group Fasting(NMGF)」でした!

あめの
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新月にみんなでファスティング?!面白そう!!

4,000人規模の仲間とグループファスティング

このイベントは「グループファスティング」とうたっているだけあって、新月を含む3日間、みんなでいっせいにファスティングを行います。

ただ、どこかに集まって行う訳ではなく、会場はTwitter上です(参加費は無料)。

家で1人でやるのは孤独で無理だけど、Twitterを見れば仲間が頑張っている。

しかも、ファスティング方法について悩んだ時は色々アドバイスしてくれるそうです。

そう思うと、続けられそうじゃありませんか?

ちなみに11月の新月にはなんと4,000人規模でグループファスティングが行われます。

あめの
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参加者はどんどん増えてるんだって!

過去のグループファスティングの模様はコチラ

新月はファスティングの効果が出やすい

ファスティングに一番適しているのは新月の時期だというのはご存知でしょうか?

普段意識することは少ないですが、人間の体は月の満ち欠けに影響を受けています。

満月には出産が増える、とか新月に種まきをすると良い作物が育つ、とか聞いたことないですか?

新月には体の中の不要なものが排出され、体内の浄化やデトックスに取り組むのに最適な日と言われています。

また、何かを始めるにも良い日とされています。

あめの
あめの
ダイエット開始にもピッタリってことだよね!

ファスティングには体内の不要なものを輩出する効果があるので、新月にファスティングを行うことで効果を後押ししてくれます。

月のリズムにあわせて自分のバイオリズムを意識し整えることで、根本的な体質改善に繋がります。

ファスティングにはどんな酵素を摂取したらいい?

公式サイトを見るとファスティング中に摂取する酵素はお手持ちのもので大丈夫です、ということでしたが、NMGF公式酵素もあります。

NMGF(ニュームーングループファスティング)公式酵素「Reborn(リボーン)」

この酵素がすごいのは、一般的な酵素ドリンクに比べて

身体をより早く「ケトン体モード」へ誘導するところ。

「ケトン体モード」というのは、自らの脂肪を分解してエネルギーを作り出す状態のこと。

あめの
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そのモード、最高じゃない?

他の酵素ドリンクではファスティング2日目後期から「ケトン体モード」が発生するのに対し、

公式酵素のRebornは「リグナン」という栄養素が早期から「ケトン体モード」へ誘導してくれるのでファスティングを効果的に成功に導いてくれます。

空腹時の胃腸への負担を軽くするため、一般的な酵素ドリンクに含まれているクエン酸や増粘剤は不使用なのも嬉しい。

あめの
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ちなみに公式酵素はペースト状だよ!

発信される情報についても公式に関するものが多いようなので、このイベントを楽しむためにNMGF(ニュームーングループファスティング)公式酵素「Reborn(リボーン)」
を使用した方がよりいっそう楽しめそうです。
NMGF公式セットには回復食も入っていますよ!

新月合同ファスティングの参加方法

参加方法はとても簡単!TwitterでNMGF公式アカウントをフォローすだけ。

公式アカウントはコチラ⇒ @newmoonfasting

参加中の感想やお悩みはハッシュタグ#NMGFを付けてツイートします。

それにしても11月のイベント告知も楽しそうすぎる…

あめの
あめの
授乳中でなければ私も参加したい…!!

もし、この記事を見て参加したよ!という方がいらっしゃれば、あめののtwitter(@happinissta)に感想ください!(聞きたいだけ)



最後までお読みいただきありがとうございました!

ABOUT ME
あめの
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産後のお疲れ肌を回復しようと奮闘する元美容部員のアラフォー母。◆雑誌「サンキュ!」style公式ライター◆小学館発行の月刊誌「めばえ」サポートメンバー◆日本化粧品検定3級◆認定心理士資格保有
元美容部員のオススメ化粧品
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