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産後の授乳中に体重落ちない人にオススメの置き換えダイエット!糖質制限の「nosh(ナッシュ)」!6日間の体験談レビュー・口コミ

産後の体重がなかなか戻らないあめの(@happinissta)です、こんにちは!

産後ダイエットに取り組みたい…けど授乳中は赤ちゃんのためにしっかり栄養を取らないといけないですよね。

かと言ってあまりストイックに栄養管理をして料理をする時間も無いし、そもそもズボラな私には向いていない(笑)

そんな私が試したダイエット法が低糖質でヘルシーなのに美味しい「nosh(ナッシュ)」という宅配食を利用した一食置き換えダイエットでした。

結果として、昼食をこの「nosh(ナッシュ)」に6日間置き換えるだけで体重が1.2キロ減りました~!(涙)

あめの
あめの
美味しく無理なく置き換えできたのに体重が減って本当に嬉しかった!

美味しいのに置き換えダイエットとして実際に効果があった「nosh(ナッシュ)」
についてご紹介します!

ちなみに…毎日の家事育児で時間が無いのでAmazonのオーディブルという「耳で本を聴く」サービスを掃除中や料理中によく利用しています。初めの30日は無料でお試しできるのも嬉しい。

あめの
あめの
最近は、下町ロケットの原作本を聴きながら料理してたよ!他には英語の勉強ができたりビジネス本もあったりして、スキマ時間を活用できるね♡
育児で忙しい日々の合間に!Amazonオーディブルで「本を耳で聴こう」Amazonオーディブルを体験してみたらすごく良くてハマりそうです。感想と登録方法をご紹介します。...

産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)の特徴

nosh(ナッシュ)は糖質90%オフの食事・スイーツを毎週1回、お好きな数だけ届けてくれるサービスです。

あめの
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糖質制限のメニューを毎週定期購入することができる唯一の国内サービスなんだって!

nosh専属の管理栄養士が考案したメニューは自社工場で手づくり後、すぐに冷凍作業をしてあり、手元に届いたら解凍するだけで新鮮なまま美味しく食べられます。

美味しそうなメニューがたくさんあり、選ぶのを迷ってしまいます。

あめの
あめの
nosh(ナッシュ)シェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが在籍しているから、お味も本格的!

サイト上から定期購入の一時停止・解約はいつでも簡単に設定ができるので、都合にあわせて気軽に利用ができます。

あめの
あめの
私はとりあえず帰省前の年末に試したかったから、届いた後にすぐに定期購入を停止したけど大丈夫だったよ

次は実際に頼んでみた料理写真付きのレビュー・口コミです。


産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)のレビュー(6食分コース)

ネット上で注文後、3日後には到着しました。

授乳中置き換えダイエットnosh

クロネコヤマトのクール便でした。

授乳中置き換えダイエットnosh

彩りが良く、メインの主菜と3種類の副菜が付いていてボリュームもしっかりあります。

授乳中置き換えダイエットnosh

各食ごとのパッケージの裏に成分表示もバッチリ。レンジでチンする宅配食にしては添加物が少ない印象です。(ここ重要)

到着時にはこんな感じで冷凍された1食分をレンジで7分ほど温めます。

授乳中置き換えダイエットnosh

こちらのメニューはチキン南蛮、じゃが芋とベーコンの磯揚げ、小松菜ともやしのナムル、切干大根。カロリーは(このプレート全体で)370kcal、糖質は20.6g。

授乳中置き換えダイエットnosh

衣が厚すぎるということも無く、とっても美味しい!

副菜のナムルや切り干し大根も優しいお味で、こういった冷凍食にありがちな水っぽさも全くありませんでした。

そして、私はズボラなのでお皿に盛り付けし直しませんでしたが、ちゃんとワンプレートに盛るとこんな感じになります。(公式サイトの写真)

あめの
あめの
お店のランチみたいだと思いませんか?素敵!!

公式サイトのメニューの説明はこちら。

鶏のもも肉を揚げた後に、白だしが効いた南蛮汁をじっくりと漬け込みました。刻み玉葱たっぷりのタルタルソースはあっさり仕立てで厚切りのお肉にぴったり。添え野菜のキャベツは40gも入って食べ応えあり。副菜には、青のりが優しく香るホクホクのじゃが芋と香ばしいベーコンの磯揚げ。小松菜ともやしのナムルはごま油と塩のみのシンプルな味付けが食欲をそそります。優しい味わいの切干大根には人参とうす揚げが入っています。

作り手の思い入れが感じられる文章の長さですね。

ちなみに、他に頼んだメニューの写真はコチラ。

エビのチリソース煮、小松菜とパプリカのピリ辛和え、ブロッコリーのクリームコーンかけ、焼きビーフン(カロリー233kcal、糖質16.5g)

授乳中置き換えダイエットnosh

彩り酢豚彩り酢豚、小松菜と厚揚げのチャンプル、ラタトゥイユ、玉葱とアスパラのカレーマリネ(カロリー321kcal、糖質10.3g)

授乳中置き換えダイエットnosh

鮭の味噌漬け、ひじき煮、キャロットラぺ、オクラ土佐和え(カロリー198kcal、糖質20.6g)

授乳中置き換えダイエットnosh

牛肉のデミグラスソース煮、茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムル(カロリー338kcal、糖質9.3g)

授乳中置き換えダイエットnosh

豆腐ハンバーグとパプリカのあんかけ、南瓜のお浸し、ブロッコリーとツナのマヨ和え、ひじき煮(カロリー315kcal、糖質28.0g)

授乳中置き換えダイエットnosh

ネットで見た写真から見劣りすることない実物が届きます。ここも嬉しいポイントです。

産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)がオススメな理由

育児中って、自分のご飯が適当になってしまいませんか?

私は1人で食べることの多い昼食がいつも適当になってしまい、作るのが面倒な時はお菓子をチョコチョコつまみ食いで済ませたり、卵かけごはんをかき込んだりとかなり偏った食事になっていたと思います。

あめの
あめの
でも出来合いのお弁当は美味しくないし、スムージーなどの置き換えダイエットは栄養面でも満腹感でもイマイチ…

授乳中は特に、母乳のためにしっかり栄養を取りたいですよね。

そして、授乳しているととにかくお腹が空くので「ダイエットしていても満腹感が欲しい!」というのが私が外せないポイントでした。

そして何より、簡単に食べられること。

そんな私が「nosh (ナッシュ)」を個人的に気に入った理由は、

〇品数が多くて美味しい

〇彩りが良くて目で楽しめる

〇栄養バランスがバッチリで添加物が少なめ

〇満腹感があって間食が減る

レンジでチンするだけで美味しく食べられる

以上の5点でした。

上記コンビニ弁当との比較図でも、nosh(ナッシュ)がヘルシーなのがよくわかります。

また、nosh(ナッシュ)業界で唯一臨床試験を実施している企業。

2017年、2018年と肥満や高血圧に有効な結果を証明しました。

nosh(ナッシュ)では、お客さまに安心した食生活をおくっていただけるよう、また、しっかりと体重や血圧などの各指標が改善され健康となっていただけるよう、業界で唯一臨床試験を実施いたしております。
臨床試験の実施には莫大な予算が必要となりますが、お客さまにより健康的な生活を送っていただけるよう、nosh(ナッシュ)は継続して商品の開発・検証へと取り組んでまいります。

>>臨床試験結果を詳しく知りたい方はコチラへ

本当にオススメだから、一度試してもらいたい!

産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)の注文方法

まず、公式サイトで何食コースにするのかを選びます。

次に頼みたいメニューを選びます。

あとは届け先の名前や住所、時間指定を入力すればOK。

美味しそうなのでメニュー選びに時間はかかりますが、それ以外の操作は簡単です!(笑)

noshのお申込みページ

産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)の料金は?

さて、みんな気になる料金ですが、色々とこだわっているだけあってちょっとお高めです。

●4食セット …¥2,800(税抜)¥700/食
●6食セット …¥3,880(税抜)¥647/食
●8食セット …¥4,780(税抜)¥597/食
●10食セット …¥5,480(税抜)¥548/食
●20食セット …¥10,960(税抜)¥548/食

(※初回送料無料)

ただ、考えてみるとオイシックスの「Kit Oisix」だと2人前で平均1,400円はするし、有名なオルビスの置き換えダイエットは「プチチャウダー」というスープのみの商品でも1食約300円

それと比較してみると、主菜プラス副菜3品のプレートとしては妥当な金額かな、と私は思います。

ただ、スイーツの「低糖質ロールケーキ」もお食事のプレートと同じ料金設定なのは割高だと思います!(だから買ってないw)

産後の授乳中に置き換えダイエットできるnosh(ナッシュ)は忙しいママの味方

産後、体型が気になるからダイエットしたい!だけど授乳中は難しい…そう思っているママさんに本当におすすめの「nosh(ナッシュ)」

レンジでチンするだけで、簡単に美味しく糖質制限された食事が食べられます!

あめの
あめの
私はお昼を1食置き換えた6日間で効果が出たよ!

ぜひ一度お試ししてみてください!

noshを試してみる



最後までお読みいただきありがとうございました!

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