夫婦そろって腰痛もちのあめの(@happinissta)です、こんにちは！
人生の3分の１を占める睡眠。
90年生きたら30年は寝ているという計算になりますね。
そんな睡眠の質を向上させたい！と
我が家では昨年「トゥルースリーパー」というマットレスを購入しました。
有名人では鳥越俊太郎さんや、元メジャーリーガーの田口壮さん、海洋冒険家の白石康次郎さんなどが愛用されています。
1年使ってみたトゥルースリーパーの寝心地や
腰痛改善効果、価格などをまとめました！
簡単な目次
トゥルースリーパー 種類は？
トゥルースリーパーにはたくさんの種類があります。
まず、サイズとしてはシングル・セミダブル・クイーン・キングの4種類。
マットレスの種類は低反発・中反発・高反発の3種類。
さらに三つ折りできるもの、そうでないもの。
さらにさらに、メッシュのものと厚みが違うものと…など
かなり奥が深いトゥルースリーパー。
種類に関してはこちらのページの下の方に表があります。
トゥルースリーパー 厚みは？
商品説明によると、厚さは3.5㎝。
1年経って測ってみると…3cm。
お使いの寝具の上に敷いてご使用くださいとのことだったので
我が家ではニトリの三つ折り軽量マットレスの上に敷いて床で使用しています。
トゥルースリーパー カバーは？
トゥルースリーパーには専用カバーが付いています。
ただ、これだけでは何となく心もとない…と思うような薄さです。
汗などを貫通させ、その下の本体まですぐに汚れそうで不安になります。
なので我が家ではその上に、夏はニトリのNクール、冬はニトリのNウォームを載せて使用しています。
トゥルースリーパー 黄ばむ？
トゥルースリーパーは黄ばむというか、もともとわりと黄色いです。
使っているとさらに黄色味が増しました。
これは汚れではなく、紫外線や空気中の窒素酸化物の影響で変色しているそうです。
購入した人のレビューに「自分は黄ばんでません」というクチコミもあったので、利用環境にもよるようですね。
トゥルースリーパー 洗える？
説明書を読むと、トゥルースリーパーは洗えないと書いてあります。
水で濡らした布をかたく絞って、たたくように汚れを落としてください。
その後陰干しを十分してください。
出典：トゥルースリーパー 説明書
洗剤も生地が傷むから使えない！
そして、干すときは風通しの良いところに陰干し！
トゥルースリーパーに子供が吐いた！ お手入れ方法は？
我が家には小さい子どもが2人います。
冬、そのうちの1人がウィルス性の胃腸炎になり
トゥルースリーパー（正確にはその上に敷いていたニトリのNウォーム）に嘔吐。
慌ててNウォームを取り外し、トゥルースリーパーは直接被害からは守ったものの
臭いが染み付いてしまいました。
こういう時はちゃんと洗って、日差しに当てて日光消毒したい！のですが…
コールセンターに相談してみると
「生地を傷めるので洗剤は使えない・
干すなら直射日光を避け、
風通しの良い日陰がベスト」とのこと。
我が家はとりあえず、
消毒液とファブリーズをびしょびしょになるくらい吹き付け、
天気のいい日にベランダで干し続けました…。
ちなみに嘔吐をもろに受け止めたNウォームは、捨てることに。
そんなトゥルースリーパー、
3日くらい臭いましたが
最終的には臭いは消え、
嘔吐から1週間後、寝室に復帰！
現在も利用しています。
※ウィルスが残っていた場合は、再感染の恐れがあるのでオススメしません
トゥルースリーパー洗えるタイプ「セロ」
我が家のトゥルースリーパーライト3.5より1万円近くお高いですが
洗えるタイプもあります！
トゥルースリーパー 腰痛に効果は？
私は妊娠中に腰痛が悪化し、普通の布団では腰に違和感が出るようになりました。
夫は昔から腰に少し負担がかかるとぎっくり腰の症状が出ます。
そんな私たちがトゥルースリーパーを使ってみて、果たして腰痛は改善したのか？
結果としては、悪化しない、現状維持です。
これってすごいことなんですよ。
睡眠中に日々の腰への負担がリセットされているんだと思います。
夫が通う整骨院の先生曰く、
腰痛改善に効果的なのは
・日々の姿勢を意識すること、
・時々プロの手でメンテナンスしてもらうこと。
そして、
マットレスだけで腰痛改善は難しいけど
・寝具にこだわること。
この３点が腰痛改善にとても有効だそうです。
トゥルースリーパー 価格 最安値は？
我が家はショップジャパン楽天市場店で購入しました。
ショップジャパンというとテレビの通販番組というイメージが強いと思いますが
テレビでやっているキャンペーンを、楽天でも同じように開催していて
価格が下がったり特典が付いたりすることがほとんどなので
楽天ヘビーユーザーの私としてはポイントゲットも兼ねて
ショップジャパンがキャンペーン中に楽天市場店で購入しました！
私がショップジャパン楽天市場店で購入した時はセールの時で、
限定価格13,680円、ポイント10倍のタイミングでした。
2019年7月9日現在の「トゥルースリーパーライト3.5」の価格を比較してみました。
| 公式サイト | 18,700円 |
| Amazon | 14,949円 |
| ショップジャパン楽天市場店 | 18,700円 |
今のところはAmazonがすごく安いですね！
またキャンペーンがあった時は、
楽天市場店も私が購入した価格くらいまで下がるとは思います。
最後までお読みいただきありがとうございました！
