昔の写真を見て今の自分との違いに落ち込むこともあるあめの(@happinissta)です、こんにちは!
先日櫻井・有吉THE夜会に出ていた安達祐実さんの美しさに、完全にノックアウトされました！！
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番組内で安達祐実さんの美容法について特集されていたので（自分のために）まとめました。
簡単な目次
安達祐実 美容法⓵ 写真を撮られる
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ご主人がカメラマンということで、365日、常に2台のカメラで撮影されている安達さん。
この「見られている」意識が美のキープに繋がっているとのこと。
普段から周りの視線を意識することで自然と美意識も高まりますよね。
安達祐実 美容法② お肌に負担をかけないメイク
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基本的にナチュラルメイク。
お肌に負担のかかるクレンジングは使わず、なるべくお湯だけで落とせるミネラルメイクを心がけているとのこと。
お肌が疲れていると感じたら、約1週間試すと調子が変わってくるそうです。
安達さんがカバーガールを務めた「クレンジングをやめたら肌がきれいになった」（文藝春秋）という美容本には、「石鹸オフ」できるメイクをまとった美しい安達さんの写真が多く紹介されています。
ミネラルメイクには多くのブランドがありますが、人気なのは美容家にも愛用者の多いETVOSですかね。
2018年もベストコスメ常連のETVOS、今ならスターターキットが68％オフ
でした♡
安達祐実 美容法③ シートマスクでパック
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お風呂上がりなどに、毎日必ずシートマスクでパックをしているとのこと。
使っているのは特に高級なものではなく、ドラッグストアで買ったものや、ご主人の韓国土産。
取り入れやすくて嬉しいですね！
安達祐実 美容法④ 太白ごま油で保湿
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そして、ボディの保湿にはマルホンの太白ごま油を煮沸して塗っているとのこと。
お肌の若々しい友人に聞いて2年前から継続しているそうです。
美容法⑤ 野菜中心の食生活
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2児の母とは思えないスラッとしたスタイルをキープしている安達さん。
食生活で心がけていることは、野菜中心の食生活！お肉はだんだん食べなくなってきたそうです。
特別な運動はせず、肩甲骨を回すくらいとのこと。
安達祐実さんの美容法で美しくエイジングを
アラフォーなんてまだまだ先！と思っていても、時の流れは速いもの。
美しい人の美容法を早くから取り入れて、子どもが自慢してくれるような美人ママでいたいものです。
